
Omega-Balance aus der Natur
Hanf, ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Menschheit und ihre Samen zählen zu den nährstoffreichsten der Natur. Die kleinen Körner liefern hochwertige, leicht verdauliche pflanzliche Proteine, wertvolle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, sowie Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink.
Mit ihrem ausgewogenen Nährstoffprofil unterstützen sie zahlreiche Stoffwechselvorgänge auf natürliche Weise. Die geschälten Hanfsamen sind weich & cremig in der Textur mit einem mild-nussigen Geschmack – perfekt geeignet für süße und herzhafte Gerichte.
Gewusst? Hanfsamen liefern, als eine der wenigen pflanzlichen Lebensmittel, alle acht essenziellen Aminosäuren!
Superfood - Hanfsamen geschält
inkl. MwSt., KOSTENLOSER Versand ab 59,00 €
💪 Protein-Boost (32g/100 g) – Muskelpower aus der Natur
🌾 Alle 8 essenziellen Aminosäuren – für Körper & Geist
💚 Optimales Omega-3-zu-Omega-6-Verhältnis – Pflanzenfette in Perfektion
🧠 Mineralstoff-Power - Reich an Magnesium, Eisen & Zink
🥣 Ultra-vielseitig – perfekt zum Mixen & Toppen für süße & würzige Speisen

Zutaten & Nährwerte
Zutaten: 100% Hanfsamen geschält*
| pro 100 g | RM*** | pro 150 g | RM*** | |
| Nährwerte | ||||
| Brennwert | 2.572 kJ / 621 kcal | 31 % | 3.858 kJ / 932 kcal | 47 % |
| Fett | 52,10 g | 74 % | 78,20 g | 112 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,40 g | 27 % | 8,10 g | 41 % |
| Kohlenhydrate | 2,80 g | 1 % | 4,20 g | 2 % |
| davon Zucker** | 2,80 g | 3 % | 4,20 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 17 % | 7,50 g | 25 % |
| Eiweiß | 32,60 g | 65 % | 48,90 g | 98 % |
| Salz | 0,0 g | 0 % | 0,0 g | 0 % |
| Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg | 45 % | 0,7 mg | 64 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg | 14 % | 0,2 mg | 14 % |
| Niacin | 12,1 mg | 76 % | 18,2 mg | 114 % |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | 29 % | 0,6 mg | 43 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 16,4 µg | 33 % | 24,6 µg | 49 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 73,0 µg | 37 % | 109,5 µg | 55 % |
| Vitamin D | 2,8 µg | 56 % | 4,2 µg | 84 % |
| Vitamin K | 4,0 µg | 5 % | 6,0 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | ||||
| Calcium | 181,0 mg | 23 % | 271,5 mg | 34 % |
| Chlor | 14,1 mg | 2 % | 21,1 mg | 3 % |
| Eisen | 5,9 mg | 42 % | 8,9 mg | 64 % |
| Fluor | 0,1 mg | 3 % | 0,1 mg | 3 % |
| Jod | 1,8 µg | 12 % | 2,6 µg | 17 % |
| Kalium | 642,3 mg | 32 % | 963,5 mg | 48 % |
| Kupfer | 1,1 mg | 110 % | 1,6 mg | 160 % |
| Magnesium | 283,8 mg | 76 % | 425,7 mg | 114 % |
| Mangan | 2,0 mg | 100 % | 3,0 mg | 150 % |
| Phosphor | 468,4 mg | 67 % | 702,5 mg | 100 % |
| Zink | 3,7 mg | 37 % | 5,5 mg | 55 % |
*aus kontrolliert biologischem Anbau
** enthält von Natur aus Zucker
*** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
Besondere Fakten
Geheimtipps
Blog Post
Zutaten: 100% Hanfsamen geschält*
| pro 100 g | RM*** | pro 150 g | RM*** | |
| Nährwerte | ||||
| Brennwert | 2.572 kJ / 621 kcal | 31 % | 3.858 kJ / 932 kcal | 47 % |
| Fett | 52,10 g | 74 % | 78,20 g | 112 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,40 g | 27 % | 8,10 g | 41 % |
| Kohlenhydrate | 2,80 g | 1 % | 4,20 g | 2 % |
| davon Zucker** | 2,80 g | 3 % | 4,20 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 17 % | 7,50 g | 25 % |
| Eiweiß | 32,60 g | 65 % | 48,90 g | 98 % |
| Salz | 0,0 g | 0 % | 0,0 g | 0 % |
| Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg | 45 % | 0,7 mg | 64 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg | 14 % | 0,2 mg | 14 % |
| Niacin | 12,1 mg | 76 % | 18,2 mg | 114 % |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | 29 % | 0,6 mg | 43 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 16,4 µg | 33 % | 24,6 µg | 49 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 73,0 µg | 37 % | 109,5 µg | 55 % |
| Vitamin D | 2,8 µg | 56 % | 4,2 µg | 84 % |
| Vitamin K | 4,0 µg | 5 % | 6,0 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | ||||
| Calcium | 181,0 mg | 23 % | 271,5 mg | 34 % |
| Chlor | 14,1 mg | 2 % | 21,1 mg | 3 % |
| Eisen | 5,9 mg | 42 % | 8,9 mg | 64 % |
| Fluor | 0,1 mg | 3 % | 0,1 mg | 3 % |
| Jod | 1,8 µg | 12 % | 2,6 µg | 17 % |
| Kalium | 642,3 mg | 32 % | 963,5 mg | 48 % |
| Kupfer | 1,1 mg | 110 % | 1,6 mg | 160 % |
| Magnesium | 283,8 mg | 76 % | 425,7 mg | 114 % |
| Mangan | 2,0 mg | 100 % | 3,0 mg | 150 % |
| Phosphor | 468,4 mg | 67 % | 702,5 mg | 100 % |
| Zink | 3,7 mg | 37 % | 5,5 mg | 55 % |
*aus kontrolliert biologischem Anbau
** enthält von Natur aus Zucker
*** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)
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Unsere Mission
Fast Good statt Fast Food
Purora vereint das Beste aus gesunder Ernährung und maximaler Convenience. Bei uns kannst du dir sicher sein, dass wir nur die besten Zutaten für dich auswählen. Alle unsere Mahlzeiten, Snacks, Elixiere, Drinks und Toppings werden aus rein biologischen Zutaten und ohne künstliche Zusätze bei uns in Raab, in einer ehemaligen Molkerei, in Handarbeit hergestellt. Durch den innovativen ThermóTwist kannst du nicht nur schnelle Mahlzeiten genießen, sondern auch deine eigenen Kreationen zaubern.











