Porridge | Kirsche, Cashew, Lucuma

Nährwerte:
Nettofüllmenge: 91g

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie 1357 kJ | 324 kcal
Fett 11,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 41,9 g
davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe 8 g
Eiweiß 9 g
Salz 0,62 g

Zutaten: Datteln*, HAFERFLOCKEN*, 16% Sauerkirsche*, Leinsamen*, Hirsebällchen*, Kokospüree gefrier-getrocknet*, 4% CASHEWMUS*, 0,5% Lucumapulver*, Roterübenpulver*

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Haferflocken sind wohlschmeckende und nährstoffreiche Sattmacher. Sie liefern Proteine, Zink, Eisen, essenzielle Aminosäuren, B-Vitamine und reichlich Ballaststoffe.

Kirschen schmecken nicht nur lecker, sondern enthalten Anthozyanen und weiteren Antioxidantien. Diese wirken entzündungshemmend, gegen oxidativen Stress und positiv auf die Herzgesundheit.Gewusst?

Cashews sind gar keine Nüsse, sondern zählen zu den Steinfrüchten. Sie sind reich an Proteinen, ungesättigten Fettsäuren und enthalten u.a. Magnesium, Phosphor und Kalium. Besonders wertvoll macht sie ihr Gehalt an Tryptophan. Diese essenzielle Aminosäure ist eine Vorstufe von Serotonin – dem Glückshormon.

Lucuma – „das Gold der Inkas“ ist eine südamerikanische Frucht. Ihr Geschmack ist eine wundervolle Kombination aus Mango, Ananas und Karamell. Darüber hinaus macht sie ihr geringer glykämischer Index zu einem gesunden Süßungsmittel.