Rote Rübe Kreuzkümmel Hummus
HERZKRAFT & PROTEINE
100 gKichererbsen gekocht2 g(1 TL) Kreuzkümmel2 g(1 TL) Koriandersamen40 gRote Rübe frisch80 gWasser20 gZitronensaft50 g(2 EL) Tahin1 gSalz
Zubereitung:
1Alle Zutaten der Reihenfolge nach ins Purora Glas geben.
2Gelbe Funktionstaste drücken.
Tipps:
- Sollten die Zutaten nicht gleichmäßig vermixt werden, brich den Mixvorgang ab und gib etwas mehr Wasser dazu.
- Du kannst den Hummus als Brotaufstrich oder als Dip verwenden, z.B. für Gemüsesticks.
- Dazu passen auch Kräcker.
Superfoods:
- Kurkuma | Koriander | Cordyceps Gewürz-Topping aufs Brot streuen
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