Una buona atmosfera sul lavoro vale oro. L'armonia e la cooperazione riconoscente non solo garantiscono maggiore benessere, divertimento e collaborazione produttiva. Inoltre migliorano la salute dell'intero personale, perché il calore sul lavoro fa bene al cuore e all'anima. Ora puoi leggere come possiamo riportare più umanità in ufficio in tempi di crescente stress psicologico e onnipresente pressione per ottenere risultati.
La lotta con la lotta delle prestazioni
Com'è stato l'umore sul posto di lavoro ultimamente? Vai d'accordo con i tuoi colleghi, vai d'accordo con i tuoi superiori e ti piace andare al lavoro la mattina? Se puoi rispondere sì a tutte queste domande, fantastico!
Purtroppo, studi e indagini dimostrano sempre più che il mondo del lavoro si trova ad affrontare gravi problemi. Lo stress psicologico, come lo stress e il burnout, sta diventando sempre più comune e può portare addirittura all'incapacità lavorativa. Sempre più dipendenti svolgono il proprio lavoro secondo le regole, senza divertimento e dedizione, e non è senza ragione che il fenomeno delle dimissioni silenziose tormenta tutti i livelli professionali e i media.
Quale potrebbe essere la ragione? Naturalmente è impossibile individuare un’unica causa per le complesse difficoltà del nostro mondo del lavoro. Tuttavia, nella maggior parte dei casi i primi 4 fattori di stress sono uguali o simili:
- Troppa pressione per eseguire
- Cattiva atmosfera lavorativa
- Competizione costante
- Cattivo comportamento di leadership
Quindi molto dipende dalla cooperazione in azienda. Ciò non sorprende, perché noi esseri umani siamo creature profondamente sociali e soffriamo di invidia, mentalità gomitata e bullismo tanto quanto beneficiamo del calore, dell’apertura e della convivenza armoniosa.
Perché la buona cooperazione viene dal cuore
Riusciremo a sfidare i fattori di stress sopra menzionati e a creare un ambiente di lavoro in cui tutti si sentano a proprio agio? La risposta è si. Ciò richiede innanzitutto una maggiore consapevolezza di ciò di cui la nostra anima ha bisogno per sentirsi bene. Con consapevolezza e onesta autoriflessione, possiamo esplorare questo in modo da poterlo implementare nella nostra vita quotidiana in futuro.
Non tutti hanno sempre esattamente le stesse esigenze. Tuttavia, ci sono una serie di qualità di cui tutti beneficiamo e che quindi garantiscono armonia e benessere. Ciò include calore e comunicazione onesta, nonché vulnerabilità ed empatia. In altre parole: vedere ed essere visti, comunicare i propri bisogni e ascoltare gli altri senza giudizio, così come saper cogliere il punto di vista dell'altro sono qualità che tutti noi naturalmente possediamo. Sfortunatamente, a volte si perdono nel trambusto dello stress, dell’ego, della pressione a esibirsi e della mancanza di autostima.
Se riusciamo a riflettere su questo e a renderci conto che siamo tutti profondamente umani e vogliamo essere visti e ascoltati, possiamo intraprendere la strada verso un maggiore calore sul lavoro , ma anche in ogni altro ambito della vita. Andiamo ora ad analizzare più nel dettaglio i singoli passaggi.
Modi per essere più cordiali al lavoro
Come possiamo concretamente riuscire a rendere di nuovo più umano il nostro ambiente lavorativo e a sperimentare più benessere e calore? Indipendentemente dal fatto che tu sia un dipendente o un dirigente, tutti i soggetti coinvolti possono contribuire prendendo a cuore i seguenti suggerimenti.
- Comunicazione onesta
Ti piace quando la gente parla di te alle tue spalle? NO? Nemmeno gli altri. E comunque i conflitti non si risolvono in questo modo, anzi tendono ad aggravarsi. Le difficoltà nel riuscire ad esprimere apertamente bisogni e suggerimenti e ad essere ascoltati senza riserve, sono però condizioni ideali per un clima lavorativo sano.
- Feedback e riconoscimento
Una buona comunicazione include anche una sana cultura del feedback. Dare un feedback di apprezzamento, sia positivo che negativo, non è importante solo per i superiori, ma è anche molto importante per una cooperazione produttiva all'interno del team. Cosa potresti fare meglio la prossima volta? Cosa ha funzionato davvero bene e merita un complimento onesto? Perché alcune parti erano difficili? La cosa principale: il riconoscimento per i risultati raggiunti non dovrebbe mai essere dimenticato, perché l'apprezzamento è il carburante per l'armonia e la motivazione.
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Insieme invece della competizione
Insieme siete meno soli e di conseguenza spesso riuscite a fare di più che stringendo i denti da soli. Chiedere aiuto ai colleghi con i compiti, lavorare su progetti in squadra o dire al proprio capo se non puoi farcela da solo non è un segno di debolezza o di mancanza di competenza. Piuttosto, questi passaggi esprimono la tua umanità e creano un’opportunità per una maggiore unione.
- Attività di team building
Il modo migliore per rafforzare lo spirito di squadra è trascorrere del tempo insieme. Non deve trattarsi di un weekend aziendale in un hotel benessere: incontrarsi regolarmente all'ora di pranzo in cucina e gustare insieme un buon pasto ricco di nutrienti non è un grande sforzo, ma è una meravigliosa opportunità per conversazioni rilassate lontano dal lavoro .
Conclusione: piccoli gesti per più umanità
Spesso non sono necessari grandi cambiamenti per realizzare la trasformazione verso un maggiore calore sul lavoro . Un complimento sincero, un feedback costruttivo o chiedere a un collega il suo contributo sul tuo progetto: piccoli gesti che non richiedono molto impegno, ma possono fare una grande differenza. Adottare costantemente piccoli passi come questo promuove il benessere generale e aiuta i dipendenti ad apprezzare di più il proprio posto di lavoro e ad affrontare più facilmente le situazioni difficili.
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