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In unserem Blog findest du alles Wissenswerte rund um die Themen Bio & Natur, Nachhaltigkeit, Bewegung, Ernährung, Rezepte und vieles mehr.
Wissen & Inspiration
Entspannende Yin Yoga Momente für den Advent
Der Advent ist eine besondere Zeit im Jahr, die von Vorfreude, Kerzenschein und gemütlichen Abenden geprägt ist. Doch allzu oft wird sie auch von stressigen Einkaufstouren, überladenen To-Do-Listen...
(Selbst-)Liebe geht durch den Magen: Unsere Tipps für bewusste Ernährung
In sozialen Medien stößt man immer wieder über #selflove. Es geht dabei darum, an sich selbst zu glauben, das eigene Wohl, auch einmal über das von Anderen zu stellen und Wertschätzung für sich sel...
Mehr Herzlichkeit im Job – so gelingt die Transformation
Gute Stimmung am Arbeitsplatz ist Gold wert. Harmonie und ein wertschätzendes Miteinander sorgen nicht nur für mehr Wohlbefinden, Spaß und produktive Zusammenarbeit. Sie verbessern auch die Gesundh...
Fiber – an underestimated vital substance or unnecessary ballast?
What is fiber? Do we need fiber at all – and if so, why and how much? Fiber consists mainly of polysaccharides that are indigestible to humans - these are large molecules that form cell walls...
Committed to employee health: Support and awards for companies
In a previous blog post, we took a closer look at the importance of company health and presented various options for company health promotion. In this article we take a closer look at what support ...
Is organic always better? 5 common organic myths busted
Do you know that? When it comes to organic food, the front lines are often hardened. While for some organic is the only true thing and beyond all doubt, others label it as a privilege of the upper...
Rezepte
Kichererbsen-Curry: Was Du benötigst: 100 g Kichererbsen, abgetropft (vorgekocht oder aus der Dose) 1 EL Zwiebel, grob gehackt 1 EL Olivenöl 1 Scheibe Ingwer ½ Knoblauchzehe 1 TL Suppenwürze ...
Pumpkin seed spread : What you need: 100 g curd cheese 100 ml sour cream 20 grams of pumpkin seeds ¼ clove of garlic 1 pinch of salt 1 pinch of pepper olive oil pumpk...
Banana Curd Cream: What you need: 120 g curd cheese 3 tbsp orange juice 1 tsp honey 60 g ripe banana whipped cream or yoghurt Preparation: Cut the banana into small pi...
Alkaline Power Soup: What you need: 72 g zucchini 25g broccoli 1 tsp cress 1 pinch of salt 1 pinch of pepper 1 pinch nutmeg Water Preparation: Cut the vegetables ...
Basil pesto: What you need: 125 g freshly grated Parmesan 125 g pine nuts 1 teaspoon fresh basil ¼ clove garlic olive oil Preparation: Oil your Purora glass with a little ...
Raspberry Cream: What you need: 50 grams of raspberries 40 grams of apple 40 grams of banana 10 grams of almonds 10 grams of hemp seeds 1 tsp coconut chips 1 tsp flaxse...
Certifications & Memberships
